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89 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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1813 kcal
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지방: 94.38g | 단백질: 80.22g | 탄수화물: 151.07g.
아침 식사: Ja! Skyr Natur, Ja! Wald Honig, Maryland Nusskernmischung . 점심 식사: Ei, Ja Champignons, 3. Wahl, Geschnitten, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Rohschinken Gewürfelt, Tante Fanny Frischer Quiche & Tarteteig. 저녁 식사: Coppenrath & Wiese Carrot Cake, DM Bio Snack-Knäcke Käse Kürbiskern. 간식/기타: Ener Bio Veganer Proteinriegel Mandel & Vanille, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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