2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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1255 kcal
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지방: 58.86g | 단백질: 53.98g | 탄수화물: 125.75g.
아침 식사: Croissant. 점심 식사: Bamboe Bumbu Bali, Telur Asin, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Labu Siam, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Sayap Ayam, Labu Siam, Telur Asin, Nasi Putih. 간식/기타: Frisian Flag Frisian Flag Coconut Delight, Kraft Ritz Sandwich Crackers. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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