2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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1239 kcal
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지방: 49.63g | 단백질: 71.56g | 탄수화물: 131.18g.
아침 식사: Grafschafter Pfunds-Schnitten, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parma Prosciutto Di Parma, Яйцо. 점심 식사: Рибай Стейк, Сахар, Картофель, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Яблоко Желтое, Морковь, Краснокочанная Капуста. 더보기
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안정된 체중
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