2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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3500 kcal
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지방: 91.34g | 단백질: 244.20g | 탄수화물: 401.99g.
아침 식사: Kellogg's Coco Pops Barrette , Milk Pro Complete Cacao, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Kellogg's Barretta con Cioccolato al Latte, Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Kellogg's Granola con Avena Dark Chocolate, Myprotein Omega 3, Pera Gialla Piccola, Banana Enrico. 점심 식사: Granarolo Mozzarella Proteica, Milk Formaggio Fresco Light, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Matt & Diet le Pop Corn. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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