2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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1617 kcal
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지방: 95.75g | 단백질: 100.40g | 탄수화물: 91.08g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Шашлык из Свинины, Селедка под Шубой. 점심 식사: Овощное Рагу с Курицей, Гречневый Суп. 저녁 식사: Мёд, Белоцерковский Творог 9%, Овощное Рагу, Яичный Омлет, La Veneta Салат Микс с Рукколой. 더보기
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안정된 체중
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