2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
|
1586 kcal
|
지방: 66.71g | 단백질: 111.59g | 탄수화물: 163.53g.
아침 식사: Первая Тамбовская Перепелиная Ферма Карпаччо из Курицы Острое, Булка Бабка с Маком. 점심 식사: Мишель Эклер Мишель, Метрополис Картофель Запеченный по-Деревенски, Куриные Грудки (Запеченые), Светаево Пломбир Черника. 저녁 식사: Красный Сладкий Перец, Олейна Масло Растительное , Foodfest Сыр Греческий, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|