2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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1302 kcal
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지방: 36.69g | 단백질: 94.82g | 탄수화물: 147.14g.
아침 식사: Banane, Kölln Haferflocken, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. 점심 식사: Gut & Günstig Backofen Frites, Milfina Kräuterbutter, Zucchini, Möhren, Porree, Räucherlachs. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Aldi Garnelen, Ei. 간식/기타: Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% Fett, Kaki. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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