2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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1064 kcal
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지방: 24.81g | 단백질: 54.28g | 탄수화물: 157.03g.
아침 식사: Сахар, Огурец (с Кожурой), Новый Продукт Лаваш Тонкий, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо. 점심 식사: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Агуша Ряженка Детская 2,9%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Шебекинские Макароны Отварные . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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