2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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1255 kcal
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지방: 49.15g | 단백질: 62.75g | 탄수화물: 145.66g.
아침 식사: Макдоналдс Мёд , Националь Полента, Сливочное Масло, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Магнит Банан, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка, Грудка Индейки. 저녁 식사: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. 간식/기타: Майонез, Картошка Вареная, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Соленые Огурцы с Укропом. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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