2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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1697 kcal
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지방: 75.63g | 단백질: 124.65g | 탄수화물: 119.90g.
아침 식사: Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Arla Keso Mini Naturell , Garant Torkade Tranbär. 점심 식사: Arla Yalla! Proteinshake Choklad. 저녁 식사: Felix Tomatketchup, Dafgårds Fralla Ljus, Gudruns Prinskorv. 간식/기타: Milbona High Protein Pudding. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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