2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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1044 kcal
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지방: 53.75g | 단백질: 98.65g | 탄수화물: 47.68g.
아침 식사: Сливы, Schonfeld Пармезан 45%, Bonvida Сливки 10%, Яйцо. 점심 식사: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Bonvida Сливки 10%, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Гармония Творог Обезжиренный, Помидоры, Авокадо. 더보기
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안정된 체중
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