BiancaHealy님의 저널, 2023년 11월 2일

2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.6 kg 지금까지 감소한: 8.1 kg.    남은양: 2.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
1425 kcal 지방: 44.08g | 단백질: 104.70g | 탄수화물: 149.88g.   아침 식사: Almonds , Lifestyle Food Chia Seeds, Strawberries , Primal Diet Shake, Cocoa Powder, Jungle Large Tiger Oat Flakes, Low Fat Milk, Brown Sugar . 점심 식사: Woolworths Hass Avocado, Pork Fillet, Ina Paarman's Honey Mustard Creamy Salad Dressing, Stuffed Green Olives, Tomatoes, Rocket, SPAR White Wrap. 저녁 식사: Ina Paarman's Honey Mustard Creamy Salad Dressing, Woolworths Baby Potatoes, Tomatoes, Rocket, Pork Fillet, Sunflower Oil. 간식/기타: Biltong, Brown Sugar , Low Fat Milk, Pineapple. 더보기
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