2023년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
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2066 kcal
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지방: 176.85g | 단백질: 100.05g | 탄수화물: 33.10g.
아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Chuchu Refogado, Aurora Linguiça Toscana, Scala Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. 저녁 식사: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Escarola, Sadia Mussarela. 간식/기타: Estrela do Oriente Castanha do Pará. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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