2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
|
1678 kcal
|
지방: 83.70g | 단백질: 98.26g | 탄수화물: 126.17g.
아침 식사: Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Фермерское Подворье Кефир 1%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо. 점심 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Магнит Сыр Российский 50%, Куриный Бульон, Макфа Вермишель Отварная. 저녁 식사: Гулливер Салат из Белокочанной Капусты, Березка Стейк из Кеты на Гриле. 간식/기타: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Клюквенное, Простоквашино Творожок Груша Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Гулливер Салат из Белокочанной Капусты. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|