2023년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
|
1384 kcal
|
지방: 46.92g | 단백질: 94.15g | 탄수화물: 143.72g.
아침 식사: Morixe Avena Tradicional, Almendras, Nueces, Coco Rallado, Manzana Roja, Huevo, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Uvas Pasas (sin Semillas), Carrefour Leche Parcialmente Descremada. 점심 식사: Milanesa de Pollo al Horno, Pan Blanco. 저녁 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo, Arroz Blanco Cocido, Milanesa de Pollo al Horno. 간식/기타: Carrefour Leche Parcialmente Descremada, Granix Galletas . 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|