2023년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
|
2015 kcal
|
지방: 112.05g | 단백질: 104.02g | 탄수화물: 143.54g.
아침 식사: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Хлеб Фермерский, Hame Паштет из Индейки, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 점심 식사: Майонез, Сахар, Печень Говяжья, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Льняное Масло, Куриное Филе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 저녁 식사: Яйцо Куриное, Овощное Рагу, Востряково Сало Белорусское, Русские Пряники Печенье Овсяное Овсяночка. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|