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Wednesday weigh-in: less is more.
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81.9 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
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1171 kcal
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지방: 62.40g | 단백질: 93.21g | 탄수화물: 56.22g.
아침 식사: Kirkland Signature Cold Brew Coffee. 점심 식사: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Wyman's Cherry Berry & Kale, Orgain collagen peptides + probiotics unflavored, Now Foods Egg White Protein Powder, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Sencha Naturals Organic Matcha, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. 저녁 식사: Palmini Hearts of Palm Rice, Mateo's Gourmet Salsa, Calavo Avocado, Del Real Foods Carnitas Fried Pork, Grapefruit (Pink and Red), Sour Cream. 간식/기타: RxBar Minis Pumpkin Spice. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
That turkey starting its November song...All you ever did was bake me/yeah, you, you ba-a-ake me....
2023년 11월 1일 작성이: Agnes Z
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2023년 11월 1일 작성이: -MorticiaAddams
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