|
И так.. с 1 октября до 1 ноября я сбросила всего 3.5 кг. Вес ползет, но главное, что уходит. Стараюсь не создавать огромный дефицит, чтобы худелось правильно и без стресса 😌
Заказала себе эллиптический тренажер, чтобы дефицит создавать дополнительно с тренировкой 🥹🫶🏼 Муж сделал подарок на Новый год, но заранее, ибо цена больше 100 тыс. 🫣 Теперь буду, как приедет с Москвы, заниматься каждый день 😻
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.7 kg 감소하기
|