2023년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.6 kg
지금까지 감소한: 32.8 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
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1070 kcal
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지방: 38.13g | 단백질: 118.18g | 탄수화물: 62.31g.
아침 식사: Inés Linaza Molida en Frío, One Degree Hojuelas de Avena Germinada sin Gluten, San Juan Proteína de Albúmina de Huevo, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural, Silk Leche de Almendra sin Azúcar. 점심 식사: Kirkland Signature Queso Monterrey Jack, Huevo Duro, Nutri Verde Guarnicion de Verduras, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno. 간식/기타: Frijoles Refritos, Bolillo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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