2009년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 10월 12일:
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1596 kcal
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지방: 111.30g | 단백질: 103.80g | 탄수화물: 41.95g.
아침 식사: egg. 점심 식사: ham, cream cheese, butter, cheese, flax, egg. 저녁 식사: creme fraiche, ground beef, red sweet pepper, mushroom, tomato. 간식/기타: coke zero, tomato, atkins day break, red sweet pepper. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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