2023년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
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773 kcal
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지방: 23.21g | 단백질: 20.29g | 탄수화물: 122.03g.
아침 식사: Sol Biscoito Cream Cracker, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 점심 식사: Melancia, Ruffles Batata Frita, Hershey's Chocolate Ao Leite, Antarctica Guaraná Caçulinha, Select Pão de Forma, Ovo Frito. 간식/기타: Café com Açúcar, Select Pão de Forma. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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