2023년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
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934 kcal
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지방: 46.33g | 단백질: 64.60g | 탄수화물: 46.92g.
아침 식사: NovaSweet Подсластитель, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром. 점심 식사: Рис Вареный, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. 간식/기타: Snaq Fabriq Snaq Well, Bob Батончик с Вишней и Фундуком. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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