JamaicaBoundNL님의 저널, 2023년 11월 1일

And this is what happens when you work a 13 hour day with no supper. Happy Wednesday my friends. 💜

68.3 kg 지금까지 감소한: 6.3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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5 kcal

지방: 0.09g | 단백질: 0.57g | 탄수화물: 0.19g.   아침 식사: Coffee. 더보기

2432 kcal

운동: 휴식 - 2 시간   49 분, 운전 - 40 분, TV 시청 - 6 시간, 숙면 - 6 시간   16 분, 책상 업무 - 8 시간   15 분. 더보기