2023년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
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1380 kcal
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지방: 46.25g | 단백질: 79.70g | 탄수화물: 157.03g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Banana, Granarolo Kefir. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Esselunga Cuori di Iceberg, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva, Uovo Sodo. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Esselunga Cuori di Iceberg, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva, Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Mela. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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