2023년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
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2402 kcal
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지방: 85.34g | 단백질: 97.47g | 탄수화물: 283.03g.
아침 식사: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Salmón Ahumado, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz . 점심 식사: Hacendado Almendra Tostada Sal, La Selva Dátiles con Bacon, Plátano, Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Wraps de Avena, Verduras Salteadas, Dibe Filete de Ciervo, Vino Tinto de Mesa. 저녁 식사: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Chocolate Negro 85% (8g). 간식/기타: Tarta de Queso, Hacendado Batido Sabor Vainilla, Lacasa Lacasitos, Red Bull Red Bull. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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