2023년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
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1499 kcal
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지방: 42.35g | 단백질: 193.47g | 탄수화물: 137.52g.
아침 식사: Canderel Stick, Canderel Sweetener, Cappuccino, Starbucks Cappuccino (Grande), Pick n Pay Chicken Mayo Sandwich, SPAR Seasonal Fruit Salad. 간식/기타: Naartjie, Woolworths Game Droewors Nibbles. 더보기
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