2023년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
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1239 kcal
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지방: 50.18g | 단백질: 79.62g | 탄수화물: 117.06g.
아침 식사: Paha Ayam Panggang, Terung Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Nasi Putih. 점심 식사: Chiki Twist Roasted Corn, Nutrijell Agar-Agar, Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel. 저녁 식사: Dada Ayam, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), La Fonte Spaghetti-11. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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