|
ОГ 94,5
ОТ 77
ОЖ 86
ОБ 97
ОН 54
ОР 27,5
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
|
1194 kcal
|
지방: 58.09g | 단백질: 33.81g | 탄수화물: 134.81g.
아침 식사: Ulker Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Чебурек с Курицей. 점심 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ваниль Торт Прага, Ашан Чебурек с Курицей. 저녁 식사: Перекресток Печенье Фантазия, Ваниль Торт Прага, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Простоквашино Сметана 10%, Рыжики, Помидоры. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|