2023년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
|
885 kcal
|
지방: 20.75g | 단백질: 48.88g | 탄수화물: 126.57g.
아침 식사: Фрутоняня Фруктовый Салатик, Блинчики без молока. 점심 식사: Котлеты из индейки, Лук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Вастэко Топленое Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 저녁 식사: Красные Помидоры (Консервированные), Бургер Кинг Наггетсы (5), Котлеты из индейки, Картофель. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|