2023년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
|
1561 kcal
|
지방: 81.73g | 단백질: 116.11g | 탄수화물: 95.90g.
아침 식사: Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес. 점심 식사: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Мандарины. 저녁 식사: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Болгарский Перец, Квашеная Капуста, Лента Хурма, Лук, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Доброфлот Сайра, Сахалин Рыба Икра-Пятиминутка. 간식/기타: Коллаген со Вкусом Сливы Умэ. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|