2023년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
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1669 kcal
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지방: 56.59g | 단백질: 131.23g | 탄수화물: 163.93g.
아침 식사: Манго, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), BeFit Тыквенная Запеканка. 점심 식사: Агуша Сок Яблочный, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини. 저녁 식사: Global Village Томаты Маринованные, Лента Свинина Корейка на Кости. 간식/기타: Морская Капуста, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Груша, Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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