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Einen schönen guten Morgen euch allen ☀️
So, bin zurück. Ägypten war mega gut. Und trotz All Inklusive geht's ja noch. Habe schlimmeres erwartet. Jetzt starte ich wieder voll durch. Einen schönen Tag euch allen. Lasst euch nicht stressen 😉😘
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66.2 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
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1164 kcal
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지방: 41.72g | 단백질: 98.82g | 탄수화물: 94.94g.
아침 식사: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn. 점심 식사: Kupfer Hähnchenbrust Filetroulade, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere. 간식/기타: Edeka Baumkuchen Spitzen. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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