2023년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
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500 kcal
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지방: 18.06g | 단백질: 10.74g | 탄수화물: 73.79g.
아침 식사: Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Nestle Какао-Напиток Хрутка. 점심 식사: Роллтон Лапша с Курицей Быстрого Приготовления Яичная. 저녁 식사: Роллтон Лапша с Курицей Быстрого Приготовления Яичная. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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