2023년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
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1540 kcal
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지방: 80.29g | 단백질: 83.17g | 탄수화물: 121.90g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана , Авида Творог 5%. 점심 식사: Сахар, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Oreo, Салат Оливье, Куриные Наггетсы, Макароны Отварные. 저녁 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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