2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 66.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
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1015 kcal
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지방: 28.36g | 단백질: 26.02g | 탄수화물: 118.60g.
아침 식사: My Coffee, Envy Apple. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Manapua. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Calbee Shrimp Flavored Baked Chips. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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