2023년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
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1225 kcal
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지방: 49.19g | 단백질: 52.23g | 탄수화물: 139.70g.
아침 식사: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Махеевъ Кетчуп Томатный, Колбаса, Омлет или Яичница, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. 점심 식사: ЯНТА Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Фрутоняня Фруктовый Салатик, Махеевъ Кетчуп Томатный, Омлет в Духовке. 저녁 식사: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Лапша Удон (Вареная), Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1). 간식/기타: Грецкие Орехи, Bounty Bounty . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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