2023년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
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1173 kcal
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지방: 45.67g | 단백질: 75.51g | 탄수화물: 118.00g.
점심 식사: Telur Rebus, Tumis Buncis, Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 저녁 식사: Buah Naga, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ubi Jalar (Manis), Tumis Buncis. 간식/기타: Pisang Molen, Diabetasol Sweetener, Kopi, Pizza Hut Meat Lovers. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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