2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
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3605 kcal
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지방: 35.81g | 단백질: 232.12g | 탄수화물: 598.46g.
아침 식사: Húmus de grão de bico, Kiwi, Pão Francês, Mamão Formosa. 점심 식사: Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Urbano Espaguete de Arroz. 저녁 식사: Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Urbano Massa Pena de Arroz Urbano. 간식/기타: Húmus de grão de bico, Pão Francês, Uvas-Passas, Louro Verde Aveia Grossa, Santa Helena Paçoca, AdeS Leite de Soja Zero, Banana. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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