2011년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 5일:
|
837 kcal
|
지방: 28.43g | 단백질: 69.53g | 탄수화물: 70.34g.
아침 식사: peanut butter and jelly protein bar, boiled egg. 점심 식사: tuna salad. 간식/기타: yoplait greek 2x protein, cucumber. 더보기
|
주 3.3 kg 감소하기
|