2023년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
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936 kcal
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지방: 33.24g | 단백질: 55.33g | 탄수화물: 112.73g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рахат Карамель Кузнечик , Продинко Яблочный Пирог, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Белая Корова Творог 2%. 점심 식사: Продинко Яблочный Пирог, Рыбное Дело Икра Сельди Ястычная, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. 저녁 식사: Макси Язык Говяжий Отварной, Хлебодар Хлеб Пикантный, Кабачок Гриль. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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