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Schön 200g Fett mit Wasser usw weg :D
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 13일:
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1989 kcal
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지방: 79.60g | 단백질: 164.19g | 탄수화물: 149.28g.
아침 식사: Freshona Sonnenmais Supersweet, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Lowcarbwelt Lowcarbwelt Gluten, Campo Largo Rote Kidney Bohnen, Milbona Speisequark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Kölln Haferflocken, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Brokkoli, Äpfel, Tomaten, Ei. 점심 식사: Tomaten. 더보기
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2527 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 앉아있기 - 4 시간 18 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간 32 분. 더보기
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