2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
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2485 kcal
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지방: 104.65g | 단백질: 131.58g | 탄수화물: 243.12g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молочная Станция Молоко 2,5%, Голден Яблоко . 점심 식사: Б.Ю. Александров Суфле, Молочная Станция Молоко 2,5%. 저녁 식사: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Латте (0,4 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Кинг Фри, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. 간식/기타: Б.Ю. Александров Суфле, Молочная Станция Молоко 2,5%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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