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up a bit, but that's probably cause I didn't poops yesterday 😜💩
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74.0 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
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1159 kcal
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지방: 36.00g | 단백질: 50.82g | 탄수화물: 174.86g.
아침 식사: Pure Protein Peanut Butter Protein Bar. 점심 식사: Cavendish Farms Hash Brown Patties , Natrel 2% Lactose Free Milk, General Mills Original Cheerios. 저녁 식사: Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese-Style Fried Rice, Corn, Dr. Praeger's Organic California Style Veggie Burgers. 간식/기타: Quaker Crispy Minis Sweet & Thin, Honeycrisp Apples. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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