2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
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1428 kcal
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지방: 48.28g | 단백질: 44.29g | 탄수화물: 212.46g.
저녁 식사: Sayap Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Tempe Orek, Perkedel Jagung. 간식/기타: Kerupuk Putih, Pecel, Kue Pukis, Bubur Sumsum, Marimas Mangga, Es Teh. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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