2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
|
1133 kcal
|
지방: 57.29g | 단백질: 59.31g | 탄수화물: 101.63g.
아침 식사: Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã, Ovo Frito. 점심 식사: Klain Palitinho de Trigo, Ovo Cozido, Tomates, Hortifruti Beterraba Crua. 저녁 식사: Biscoito de Polvilho, Ovo Frito, Palmito, Champignon, Hortifruti Beterraba Crua. 간식/기타: Broa de Fubá. 더보기
|
주 11.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|