2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
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1126 kcal
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지방: 29.93g | 단백질: 80.62g | 탄수화물: 136.46g.
아침 식사: Granarolo Latte di Mandorla Zero Zuccheri, il Molino Chiavazza Cruscbon, Zespri Kiwi, Bella Vita Yogurt senza Lattosio Zero Grassi, Esselunga Susine Stanley . 점심 식사: Ruggeri Salus Pane Funzionale, Susine, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Finocchio, Zucchine. 저녁 식사: Ceci, Melograno, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Noci, Melinda Mela Red Delicious, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Melanzana, Zucca Cotta, Valfrutta Fagioli Borlotti, Pam Panorama Frittata di Zucchine , Insalata Mista, Funghi Champignon. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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