2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
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1854 kcal
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지방: 138.46g | 단백질: 119.69g | 탄수화물: 54.64g.
아침 식사: Оливковое Масло, Torras Шоколад со Стевией, Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Пармезан Сыр, Ветчина, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Torras Шоколад со Стевией, Арахисовая Паста, Цветная Капуста на Пару, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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