2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
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853 kcal
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지방: 44.28g | 단백질: 37.84g | 탄수화물: 72.99g.
아침 식사: Hafervoll Flapjack Banane Paranuss, Ovomaltine Ovomaltine, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Weizen Tortilla Wraps, Haltbare Milch 1,5% Fett, Rispentomaten, Hähnchenbrustfilet, Emmentaler Gerieben, Rote Zwiebeln, Karotten, Ei. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Ovomaltine Ovomaltine. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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