2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
|
1198 kcal
|
지방: 33.18g | 단백질: 88.36g | 탄수화물: 143.74g.
아침 식사: Marmelade, Magerquark, Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Aldi Schinkenbraten, Bratensoße, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: K-Classic Mozarella Light, Kaufland Garnelen, Zucchini. 간식/기타: Banane, Milka Chocolate Donut. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|