2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
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3637 kcal
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지방: 152.96g | 단백질: 206.37g | 탄수화물: 359.29g.
아침 식사: Foodmaker Salmon Wrap, Белый Хлеб, Сахар, Delhaize Cookies, Carrefour Ontvette Gekookte Ham, Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец. 점심 식사: Delhaize Cookies, Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Boni Prosciutto Crudo, Philadelphia Knoflook en Kruiden, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Банан, Sondey Grandino Chocolate Cookies, Пирожное, Milbona Goldessa Light, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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